تبلیغات
مهندسی بهداشت محیط یزد
تاریخ : چهارشنبه 1392/04/5 | 10:13 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

امروزم را لبریز از عطر گل میخواهم..

نه فقط برایِ خودم .. دلم .. یا که احساسم

برایِ تمامیِ آنهایی که دوستشان دارم،

وبرایِ تمامِ آنهایی که دوستم دارند ،

وقتی با یک لبخند می شود،دلی را معطرکرد

این لبخند را از نگاهها دریغ  نخواهم کرد...



به گزارش وب دا یزد ، مهندس سلمانی کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان یزد اظهار داشت در راستای تشدید نظارت و کنترل بر عرضه مواد غذایی در مراکز تهیه و توزیع در طول طرح بسیج سلامت نوروزی ، حدود 8 تن مواد غذایی تاریخ گذشته و غیرقابل عرضه توسط بازرسان بهداشت محیط این شهرستان کشف و جمع آوری گردید و متخلفین به مراجع قضایی  معرفی شدند.
وی افزود با توجه به اینکه بهداشت محیط از اولویت های سال جدید وزارت بهداشت است، با برنامه ریزی های صورت گرفته قبل از شروع طرح بسیج سلامت نوروزی 93-94 میزان کنترل و نظارت کارشناسان بهداشت محیط نسبت به سال گذشته افزایش یافت و در بعضی موارد این افزایش بسیار چشمگیر بود، بیش از 3300 بازدید انجام شد که شامل کارگاههای تولید و عرضه شیرینی، رستورانها و مراکز طبخ ، نانوایی ها ، آرایشگاهها ، هتل ها ، مسافر خانه ها ، مراکز گردشگری و تاریخی ، پایانه های مسافر بری و دیگر مراکز تهیه و توزیع و اماکن عمومی بود و در نتیجه این بازدید ها حدود 150 متخلف شناسایی و به مراجع قضایی  معرفی گردیدند.

این کارشناس مسئول بهداشت محیط از 14 مورد پلمپ مراکز غیر بهداشتی در شهر یزد خبر داد که این تعداد نسبت به نوروز سال گذشته 7 برابر شده است و نشان از پیگیری و قاطعیت برخورد کارشناسان بهداشت با متخلفینی که به مقررات بهداشتی توجهی نداشتند و سلامتی مردم را به خطر انداختند، دارد.
سلمانی اضافه کرد در زمینه کنترل آب و غذا نیز تعداد نمونه برداری ها نشان از افزایش کار در این زمینه را دارد و در این دوره بیش از 230 نمونه آب و همچنین بیش از 2200 موردکلرسنجی از شبکه آب شرب انجام شد و 550 نمونه غذایی نیز به آزمایشگاه ارسال گردید.
مهندس سلمانی اظهار امیدواری کرد که در سال 94 که نظر به اهمیت بالا و نقش ویژه بهداشت محیط در سلامتی، این موضوع به درستی توسط وزیر محترم بهداشت بعنوان یک اولویت عنوان شده است، این واحد بتواند به جایگاه واقعی خود برسد و همزمان با ارتقاء کمیت و کیفیت کار بازرسان ، وضعیت رفاهی و معیشتی این قشر زحمتکش نیز مورد توجه بیشتر قرار گیرد و برای حل مشکلات و تنگناهای این کارکنان نیز قدمهایی برداشته شود.
در پایان این مسئول بهداشت از زحمات کلیه پرسنل بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان یزد تقدیر و تشکر کرد و اظهار کرد که امیدوار است این زحمات موجب رضایت مردم و مسافران نورورزی قرار گرفته باشد.



تاریخ : شنبه 1394/01/22 | 02:08 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، جزئیات تحول در نان برای سال 94 را اعلام و بر تشدید نظارت‌ها بر عملکرد نانوایی‌ها در زمینه عرضه نان سالم تاکید کرد.

دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به شعار روز جهانی بهداشت مبنی بر «ایمنی غذا از مزرعه تا سفره»، جزییات طرح تحول در نان و برنامه‌های وزارت بهداشت در این خصوص را اعلام کرد و گفت: از آنجایی که نان قوت غالب و غذای اصلی مردم را تشکیل می‌دهد و حدود نیمی از انرژی، پروتئین و نیمی از ریزمغذی‌ها را تامین می‌کند، بهبود کیفیت آن در اولویت برنامه‌های وزارت بهداشت و دفتر بهبود تغذیه جامعه این وزارتخانه قرار گرفته است.

تشدید نظارت‌ها برای حذف جوش شیرین
عبداللهی با اشاره به تاکید ویژه وزارت بهداشت بر لزوم نظارت عملکرد نانوایی‌ها، افزود: بر این اساس کاهش میزان نمک در نان‌های مصرفی که استانداردهای آن تدوین و پایش شده است، باید مورد نظارت جدی قرار گیرد تا نانوایی‌ها نمک را در حد استاندارد استفاده کنند.

وی افزود: همچنین در این طرح تاکید ویژه‌ای بر تشدید نظارت‌ها در خصوص استفاده نانوایی‌ها از نمک تصویه شده است، چرا که نمک تصویه نشده حاوی انواع ناخالصی‌هاست و نباید در نانوایی‌ها استفاده شود. در همین راستا تشدید نظارت برای حذف جوش شیرین از نان که یکی دیگر از برنامه‌های دفتر بهبود تغذیه در زمینه نان محسوب می‌شود نیز لازم است.

لزوم مصور بودن کیسه‌های آرد به نشان غنی‌سازی؛ مردم دقت کنند
رئیس دفتر بهبود تغذیه در ادامه تشریح برنامه‌های وزارت بهداشت در خصوص نان، گفت: برنامه غنی‌سازی آرد با آهن و اسید فولیک نیز در کشور در حال اجراست و حتما باید برچسب این غنی‌سازی روی کیسه‌های آرد موجود در نانوایی‌ها وجود داشته باشد. در این راستا نیز باید نظارت‌های لازم انجام شده و مردم نیز باید کمک کنند؛ به این صورت که هنگام خرید نان به کیسه‌های آرد توجه کنند تا برچسب غنی‌سازی آرد با آهن و اسید فولیک را داشته باشند.

عبداللهی با اشاره به اجرای این برنامه از سال 86 در کشور، تصریح کرد: در حال حاضر باید نان تافتون، بربری و لواش با آهن و اسید فولیک غنی‌سازی شده باشند. اما این برنامه به نظارت و پایش بسیار زیادی نیاز دارد تا به درستی انجام شده و از آردهای غنی شده استفاده شود.

غنی‌سازی آرد با ویتامین D از امسال
وی همچنین از غنی‌سازی آرد با ویتامین D در سال 94 خبر داد و گفت: غنی‌سازی آرد با ویتامینD نیز جزء برنامه‌هایی‌ست که امسال در دستور کار دفتر بهبود تغذیه بوده و اجرایی می‌شود.



طبقه بندی: بهداشت،

تاریخ : دوشنبه 1394/01/17 | 11:40 قبل از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در آستانه روز جهانی بهداشت،‌ 3 توصیه پنج گانه سازمان جهانی بهداشت برای بهبود ایمنی غذا را تشریح کرد.

دکتر شهرام رفیعی‌فر در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به شعار «ایمنی غذا از مزرعه تا سفره» که به عنوان شعار هفته سلامت امسال انتخاب شده، این سه توییه را شامل پنج رفتار کلیدی برای داشتن مواد غذایی ایمن، پنج رفتار کلیدی برای داشتن رژیم غذایی سالم و پنج رفتار کلیدی برای فعالیت بدنی مناسب دانست که با رعایت آن از سوی مردم، در کنار اقدامات موثر و هماهنگ بخش‌های دولتی و خصوصی ذینفع، امکان بهبود ایمنی غذایی در کشور فراهم می‌شود.

وی افزود:‌ هر کسی علاقمند است که سالم به نظر برسد و سلامتی را احساس کند، با انتخاب مواد غذایی ایمن‌تر، تغذیه سالم‌تر و فعالیت بدنی منظم، می‌تواند سلامت خود و خانواده‌اش را بهبود بخشد.این انتخاب‌ها بسیار مهم هستند زیرا آنها در مورد تصمیم‌هایی هستند که تنها مردم می‌توانند برای مراقبت از سلامت خود و عزیزان‌شان بگیرند.

پنج رفتار کلیدی برای ایمنی مواد غذایی

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی،‌ پنج رفتار کلیدی مردم برای ایمنی مواد غذایی را چنین برشمرد: تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید، مواد غذایی خام و پخته را جدا نگهداری کنید، مواد غذایی را کاملا بپزید، مواد غذایی را در دمای مناسب نگه دارید و از آب و مواد اولیه سالم استفاده کنید.

پنج رفتار کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم

رفیعی‌فر پنج رفتار کلیدی مردم برای داشتن رژیم غذایی سالم را نیز چنین اعلام کرد: به نوزادتان در شش ماه نخست زندگی فقط شیر مادر بدهید، موادغذایی متنوعی را بخورید، سبزی‌ها و میوه‌ها را به اندازه کافی مصرف کنید، از چربی‌ها و روغن‌ها بطور محدود استفاده کنید و نمک و قند کمتری مصرف کنید.

پنج رفتار کلیدی برای فعالیت بدنی مناسب

وی پنج رفتار کلیدی مردم برای فعالیت بدنی مناسب را نیز چنین تشریح کرد: اگرفعالیت بدنی کافی ندارید، خیلی دیر نیست، فعالیت بدنی منظم را شروع کنید و کم‌تحرکی را فراموش کنید، با هر روشی که برای شما ممکن است، هر روز از نظر بدنی فعال باشید، حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هر هفته داشته باشید،اگر می‌توانید، برای ارتقای سلامت و تناسب اندام از برخی فعالیت‌های بدنی منظم با شدت بالا، لذت ببرید و نهایت اینکه نوجوانان و جوانان در سن مدرسه باید حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی با شدت متوسط تا بالا داشته باشند.

خودمراقبتی برای بهبود ایمنی غذا

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت افزود: افزایش دانش مردم برای خودمراقبتی با اجرای پنج رفتار کلیدی مربوط به هر یک از زمینه‌های 3 گانه فوق می‌تواند به مردم کمک کند انتخاب بهتر و در نتیجه زندگی سالم‌تری داشته باشند.

وی تصریح کرد: این رفتارهای کلیدی برای سلامتی مردم مهم هستند و تفاوتی نمی‌کند که چند سال داشته باشند یا اینکه کجای ایران زندگی کنند.

رفیعی‌فر گفت: بهتر به نظر رسیدن، داشتن احساس بهتر، کاهش مراجعه به پزشک، حفظ قند خون و فشار خون در حد طبیعی و حفظ وزن مناسب، تنها چند مورد از مزایای اتخاذ این 15 رفتار کلیدی برای خودمراقبتی با هدف بهبود ایمنی غذا است.


******

«ایمنی غذا»، از مزرعه تا سفره به عنوان شعار بهداشتی سال و «عزم ملی برای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت» به عنوان شعار هفته سلامت نامیده شد.

 هفته سلامت كه از اول تا هفتم اردیبهشت 1394 برگزار می‌شود، به ترتیب زیر نامگذاری شده است:

  • سه‌شنبه اول اردیبهشت 94 روز «سلامت و ارتقای ایمنی غذا»
  • چهارشنبه 2 اردیبهشت 94 روز «سلامت و سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی»
  • پنجشنبه 3 اردیبهشت 94 روز «عدالت در سلامت و ارتقای خدمات بهداشتی- درمانی»
  • جمعه 4 اردیبهشت 94 روز «سلامت، آموزش همگانی و خودمراقبتی»
  • شنبه 5 اردیبهشت 94 روز «سلامت و مشارکت‌های اجتماعی»
  • یکشنبه 6 اردیبهشت 94 روز «سیاست‌های کلی سلامت، همکاری بین‌بخشی»
  • دوشنبه 7 اردیبهشت 94 روز «اقتصاد سلامت و توسعه سرمایه‌گذاری»



تاریخ : جمعه 1394/01/14 | 09:40 قبل از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
وزیربهداشت و درمان و آموزش پزشکی در پیامی از اقدامات محمدجواد ظریف وزیرامورخارجه و هیات مذاکره کننده هسته ای ایران تشکر کرد.

در پیام دکتر هاشمی آمده است: لازم می دانم به نوبه خود از تلاش های خستگی ناپذیر آقای دکتر ظریف و تیم مذاکره کننده هسته ای جمهوری اسلامی ایران سپاسگزاری کنم. این دوستان با توکل به خدای بزرگ، عقلانیت، درایت، صبر و هوشیاری توانستند مذاکراتی سخت و سنگین با قدرت های سیاسی، اقتصادی و نظامی جهان را به سامان برسانند.

وی افزود: این موفقیت را که با حمایت های مقام معظم رهبری و پشتیبانی بی دریغ آقای دکتر روحانی به بار نشست، به ملت بزرگ و شریف ایران تبریک می گویم و امیدوارم طی ماه های آینده، تلاش این همکاران چنان به ثمر نشیند که کام مردم را بیش از امروز شیرین سازد.

در پیام وزیربهداشت آمده است: به یقین آقای دکتر ظریف و همکارانش با هدایت و فرماندهی رییس جمهور محترم، همان راهی را طی کردند که رزمندگان این مرز و بوم در دوران دفاع مقدس پیمودند و نام این بزرگان چون همه آنان که برای استقلال و حفظ تمامیت ارضی کشور تلاش کرده و می کنند، در همیشه تاریخ ایران به نیکی و با افتخار برده خواهد شد.


تاریخ : شنبه 1394/01/8 | 06:18 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
به گزارش ندای ندوشن ، زوج دوچرخه سواری، با ملیت سوییسی، از جاده تفت- ندوشن- سورک- ورزنه، عازم اصفهان بودند که با گذر از روستای سورک ، به باران خورده و توسط کارگران به معدن سنگ آهن سورک، دعوت شدند.

اول اسفند زوج دوچرخه سواری، با ملیت سوییسی، از جاده تفت - ندوشن- سورک - ورزنه، عازم اصفهان بودند که پس از گذر از دهستان سورک ، به باران خورده و توسط کارگران به معدن سنگ آهن سورک، دعوت شدند.

آنا، معلم و کلادیو شاغل در بانک بود که سفرشان را از چهار ماه پیش آغاز نموده که سه هفته آن را نیز در ایران بودند.

Imaged 1

آنا حقوق ماهیانه خودش را ۵ هزار دلار و کلادیو ۷ هزار دلار عنوان کرد و از پرداخت ماهیانه ۲ هزار دلار اجاره خانه سخن گفتند. کلادیو می‌گفت مردم سوییس ایران رو کشور خطرناک می‌دانند اما ایرانی‌ها خیلی مهمان ‌نوازند. آنا نیز بزرگی ریش شوهرش را بی ارتباط با سفرشان به ایران دانست و گفت از همان آغاز سفر، کلادیو ریش هایش را کوتاه نکرده است!

کلادیو در جواب به این که حالا چرا با دوچرخه مسافرت می‌کنند، پاسخ داد اگر غیر از این بود ما شما را نمی‌دیدیم و همه جا را باید سریع عبور می‌کردیم. در ادامه عدم تردد از جاده نائین را شلوغی و خطرناکی آن مسیر عنوان نمود و گفت: مسیرها را با نقشه، همفکری یک از دوستانشان و البته مطالعه شون از اینترنت انتخاب کرده‌اند. بر روی دوچرخه آنا نیز نقشه مسیرها نصب و دوچرخه کلادیو نیز مجهز به جی‌پی‌اس بود.

برای پخت و پز نیز کپسول‌هایی کوچک حاوی بنزین، شبیه به کپسول اطفا حریق، همراهشان بود. کلادیو از قیمت ۴ دلاری  بنزین به ازای هر لیتر در کشورشان گفت و نتواست تعجب خود از ارزانی بنزین در ایران را پنهان کند.


Image 2 Image 3

با ویدیو پروژکتور کلیپی از جاذبه‌های تاریخی- گردشگری و نیز مشاهیر ایرانی پخش شد که در ادامه با پخش کلیپی از قندیل‌هایی زیبا از مکان هایی در سوییس، انگار که فیلشان یاد هندوستان کرده باشد، حسابی به وجد آمدند.

پس از پذیرایی و اهدای  چند نمونه سنگ زیبا از جمله عقیق سورک، کتاب سفرنامه برادران امیدوار که اتفاقاً همراهم بود به آن‌ها نشان دادم که با تورق آن شگفت‌زده شدند.

از کلادیو درخواست کردم در دفتر نظرات معدن مطلبی رو به یادگار بنویسد که با روی باز استقبال کرد.

Image 5

کلادیو برنامه آتی خود را اقامت شبانه در قلعه خرگوشی در ۲۲ کیلومتر معدن آن هم در چادر اعلام کرد و زن و شوهر، مرسی گویان، خداحافظی کردند …

Image 6



تاریخ : یکشنبه 1393/12/24 | 08:43 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

وقتی از موارد ناراحت‌کننده زندگی‌مان خلاص شویم، احساس سبکبالی و شادی کرده و می‌توانیم زندگی پربارتری را تجربه کنیم.

موارد زیر ویژگی‌هایی هستند که جلوی شادی فرد را گرفته و اجازه آسودگی خاطر به او نمی‌دهد. بنابراین اگر می‌خواهید در سال جدید زندگی بهتری داشته باشید، آنها را با خود به سال نو نبرید و در ایام کهنه جا بگذارید.

1ـ فراموش کردن خود و مدام نگران حال دیگران بودن

شاید فکر کنید کسی نمی‌تواند به خود توجه نکند و مدام نگران حال اطرافیان خود باشد. اما باید گفت کسانی هستند که این ویژگی را دارند. در حقیقت این افراد هرگز به خود و نیازهای خود توجهی نداشته و همه وقت و انرژی‌شان را صرف دیگران (مثلا خانواده یا دوستان‌شان) می‌کنند. نمونه بارز آن مادرانی هستند که در خانه فقط به فکر رفاه دیگر اعضای خانواده‌اند و نیازهای خود را فراموش می‌کنند.

این روش زندگی به گونه‌ای است که دیگر زمانی برای تجدید قوای فرد باقی نمی‌گذارد و به مرور او را به سمت تحلیل انرژی و به دنبال آن افسردگی و دلزدگی می‌کشاند. اگر شما چنین رویه‌ای در پیش گرفته‌اید از سال جدید آن را تغییر دهید و به سمت تعادل پیش روید و همان‌طور که به دیگران توجه می‌کنید، به خودتان نیز اهمیت بدهید.

2ـ بی‌فکری و بی‌توجهی

توجه و آگاهی داشتن نسبت به مسائل مختلف کمک می‌کند که فرد در برابر رویدادهای بد زندگی‌اش واکنش‌های مناسب نشان دهد. اما اگر از بینش اندکی برخوردار باشد و توجه کافی به رویدادهای اطراف خود نداشته باشد نمی‌تواند روی مشکلات خود متمرکز شده و در رفع آنها موثر عمل کند. با مطالعه و توجه به مسائل روز زندگی، آگاهی‌تان را بالا ببرید تا از واکنش‌های حاکی از بی‌توجهی نجات پیدا کنید.

همچنین داشتن یک ذهن مشوش نمی‌تواند شما را از قدرت تحلیل بهره‌مند سازد بنابراین با تکنیک تنفس 4، 7 و 8 ذهن‌تان را در اختیار داشته باشید. روی یک صندلی یا کف اتاق نشسته و پشت‌تان را کاملا صاف نگه دارید. با 4 شماره هوا را به درون ریه‌هایتان بکشید و سپس 7 ثانیه آن را درون سینه‌تان حبس کنید و به آرامی با 8 شماره هوا را به بیرون هدایت کنید. چند بار که این تکنیک را انجام دهید کاملا به آن مسلط شده و در مواقع اضطراب‌آور براحتی می‌توانید خود را آرام کرده و واکنش مناسب بروز دهید.

3ـ لاف زدن درخصوص پرکاری

وقتی کسی با شما احوالپرسی می‌کند و می‌پرسد الان چه می‌کنید، با اطمینان می‌توان گفت پاسخ می‌دهید: خیلی سرم شلوغ است. البته شاید حق با شما باشد و کاملا هم با روراستی تمام این را گفته باشید. در دنیا و فرهنگ امروز بسیار مشغول بودن عادی شده است. حتی می‌توان گفت کار بدی نیست به شرطی که این فعالیت‌ها هدفمند باشند اما متاسفانه اکثر ما زندگی‌هایمان را با کارهای غیرضروری و بی‌فایده پر می‌کنیم تا احساس مهم بودن و مسئول بودن کنیم. پس بهتر است سال جدید از این عادت که صرفا خسته‌کننده است، دست برداریم.

4ـ روابط با کیفیت پایین

بسیاری از ما با افرادی در ارتباط هستیم که جذابیت چندانی ندارند و به همین دلیل از آنها خسته و کسل شده‌ایم. حتی بیشتر مواقع نمی‌توانیم به آنها اعتماد داشته باشیم و همین موضوع باعث شده است که روابط‌مان از کیفیت خوبی برخوردار نباشد. اعتماد چهار جز دارد:

* علایق مشترک: ارزش‌ها و اهداف مشابه داشتن

* قابل پیش‌بینی بودن: بتوان رفتارهای یکدیگر را پیش‌بینی کرد

* توجه کردن: به نیازهای یکدیگر توجه نشان دادن

* هشدار دادن: پیش از انجام دادن کاری خلاف میل یکدیگر هشدار دادن

براساس تحقیقات انجام شده روابط با کیفیت شامل رفتار محترمانه، اعتماد به یکدیگر و تفریح در کنار هم است. در سال جدید روابط کم ارزش را کنار بگذارید.

5ـ عمل بدون هدف

با خود بگویید سال جدید سال هدفمندی است. عمل هدفمند یعنی این‌که از همان ابتدای سال در مقابل انتخاب‌هایی که در نظر دارید، خوب بیندیشید و بر مبنای مقصود و هدف‌تان دست به کار شوید. در ضمن به انجام دادن کارهای زیاد «نه» بگویید. البته گاهی این نه گفتن بسیار سخت می‌شود، اما بدون فکر دست به کارهای متفاوت زدن هم باعث می‌شود وقت با ارزش‌تان را بیهوده تلف کنید.

6- زمان الکترونیکی

زمان الکترونیکی در حقیقت مقدار وقتی است که بر سر استفاده از وسایل الکترونیکی سپری می‌کنید. برخی از افراد معتقدند که گاهی 50 درصد از وقت روزانه‌شان به گشت و گذار در اینترنت می‌گذرد. بنابراین اگر از این نوع افراد هستید، سال جدید برای خود برنامه‌ای مناسب جهت استفاده از ابزارهای الکترونیکی ترتیب دهید. استفاده بیش از حد از اینترنت و چسبیدن به صفحه مانیتور باعث می‌شود ارتباط‌های خوب اجتماعی و گفت‌وگوهای جالب و جذاب و فرصت‌های شغلی باارزش را براحتی از دست بدهید.

7ـ درهم ریختگی ذهنی

ما هر روز تعداد بسیاری از افکار و پیغام‌های مختلف دریافت می‌کنیم که در ذهن‌مان جمع می‌شوند. باید ابتدا سعی کنیم آن اطلاعات را دسته‌بندی کنیم و موارد مفید و مناسب را حفظ کنیم و باقی را دور بریزیم. مثلا اگر به خودتان می‌گویید: من به اندازه کافی خوب نیستم. وقتی با مشکلی روبه‌رو شوید نمی‌توانید نسبت به آن درست عمل کرده و ترفند مناسبی برای حل آن به کاربندید و این پیامی که به دلایلی در ذهن خود حفظ کرده‌اید تاثیر بدی روی زندگی‌تان می‌گذارد. از سال نو شما هم ذهن‌تان را مرتب کنید و تنها پیام‌هایی را در آن جا دهید که شما را به موفقیت می‌رساند.

8ـ به هم ریختگی فیزیکی

اگر محیط زندگی و کارتان شلوغ و درهم برهم باشد مسلما نمی‌توانید احساس خوبی داشته باشید و گاهی اوضاع روحی‌تان را به هم می‌ریزد. به خودتان قول دهید که نظم را وارد زندگی‌تان کنید. بعضی مواقع هم برخی وسایل منزل یا لباس‌هایتان را دوست ندارید و از آنها خسته شده‌اید. همیشه هرازگاهی این دست از وسایل را به دیگران ببخشید چون علاوه بر این‌که دیگران را از داشته‌های خود بهره‌مند می‌کنید، می‌توانید زندگی خود را سازماندهی کنید.

9ـ خستگی

خستگی موضوعی فراگیر است و هیچ فردی نسبت به آن مصون نیست. خستگی نوعی بیماری مزمن است که روی اکثر موضوعات زندگی اثر می‌گذارد. احساس خستگی و فرسودگی کردن به دنبال آن حس پوچی و بی‌معنا بودن زندگی را می‌آورد. در سال جدید از تکنیک‌هایی استفاده کنید که جلوی خسته شدن روح و جسم‌تان را می‌گیرد. مثلا برای خود وقت استراحت و تفریح ترتیب دهید و برای انجام کارهای مورد علاقه‌تان برنامه‌ریزی کنید.

10ـ بی‌کفایتی

وقتی فکر می‌کنید نمی‌توانید به نتایج دلخواهتان در زندگی برسید احساس بی‌کفایتی خواهید کرد. در واقع این مساله می‌تواند در درازمدت باعث شود که گرفتار خستگی روح و روان شوید. در سال نو باید این احساس را دور ریخته و کاری کنید که برعکس این احساس رخ دهد. به لیاقت و کفایت خود مطمئن شوید. بنابرتحقیقات شما به سه روش می‌توانید این کار را انجام دهید:

* مهارت

کسب مهارت در کار مورد علاقه بهترین روش احساس لیاقت کردن است.

* تشویق

در کنار کسانی باشید که شما را در رسیدن به موفقیت تشویق می‌کنند.

* تجربه دیگران

به کسانی که موانع بر سر راه‌شان را کنار زده و به موفقیت دست پیدا کرده‌اند توجه کرده و از تجربیات‌شان بهره‌مند شوید.

11ـ شکست، پشیمانی و اشتباه

اگر در کارهایتان شکست خورده‌اید و به دلیل خطاهایتان احساس ندامت می‌کنید، بهتر است در سال جدید دیگر به آنها فکر نکنید چراکه در ذهن نگه‌داشتن این لحظات پر از ناامیدی شما را از حرکت دوباره بازمی‌دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دیگر خطاهای گذشته را تکرار نکنید و از آنها درس بگیرید و با استفاده از تجربه‌هایتان به سراغ روش‌های جدید بروید.

12ـ توقعات دیگران

بیشتر مواقع ما وسوسه می‌شویم که توقعات دیگران را به جا آوریم، مخصوصا اگر این دیگران خانواده یا از دوستان ما باشند. اما خودتان چه می‌خواهید و چه توقعی از خود دارید؟ مهم‌ترین چیز در زندگی این است که به دنبال برآورده کردن توقعات خود باشید تا در انتها از زندگی‌تان خشنود باشید. بنابراین از سال جدید به توقعات خود از زندگی توجه کافی نشان دهید.

13ـ کمال‌گرایی

امسال به نظرتان چگونه گذشت؟ به اندازه کافی خوب یا نه بد و بی‌کیفیت؟ برای این‌که بتوانید به این سوال پاسخ دهید باید برای خود معیاری از خوب یا بد بودن داشته باشید. اما اگر کمال‌گرا باشید هرگز نمی‌توانید معیار مناسبی برای سنجش و ارزیابی وضعیت‌تان به‌دست آورید و هرگز هیچ موفقیتی شما را راضی نمی‌کند و مدام نگران فرصت‌های زندگی هستید و مقایسه‌های بد درباره وضعیت خود با دیگری می‌کنید. کمال‌گرایی بسیار مخرب است و اگر این ویژگی را در خود سراغ دارید، سال جدید خود را از آن برهانید.

14ـ عادت‌های غلط

این عادت‌ها می‌توانند از سیگار کشیدن تا خوردن غذاهای ناسالم باشند. از سال جدید در روش زندگی‌تان تجدیدنظر کرده و به سلامت جسم و روح‌تان بیشتر اهمیت دهید.

بیشتر مواقع ما وسوسه می‌شویم که توقعات دیگران را به جا آوریم، مخصوصا اگر این دیگران خانواده یا از دوستان ما باشند. اما خودتان چه می‌خواهید و چه توقعی از خود دارید؟ مهم‌ترین چیز در زندگی این است که به دنبال برآورده کردن توقعات خود باشید تا در انتها از زندگی‌تان خشنود باشید. بنابراین از سال جدید به توقعات خود از زندگی توجه کافی نشان دهید.



تاریخ : شنبه 1393/12/23 | 10:53 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی

دکتر هاشمی گفت:  اولین دستگاهی هستیم که در طول عمر کشور از مردم می خواهیم آزادانه عملکرد ما را نقد کنند و برگزاری همایش نقد عملکرد دولت یازدهم در حوزه سلامت فرصت خوبی برای پاسخ دادن به انتقادات منتقدین است.

به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی (وب دا)؛ دکتر سید حسن هاشمی در اجلاس روسای دانشگاهها ی علوم پزشکی سراسر کشور ضمن بیان این مطلب افزود: دو اقدام مربوط به دولت یازدهم است که یکی از آنها سیاست خارجی و بحث هسته ای و دیگری موضوع سلامت است.
 وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه یکی از محوری ترین برنامه های دولت، حوزه سلامت است خطاب به روسای دانشگاه ها گفت: اگر اعتقاد دارید که گفتمان اعتدال تنها راه نجات کشور است مسئولیت و بار سنگینی بر دوش همه ما قرار دارد و بدون تلاش شما هیچ کاری با موفقیت همراه نخواهد شد.
دکتر هاشمی با بیان اینکه یکی از اقدامات دولت اجرای طرح تحول سلامت بوده است گفت: براساس این برنامه کمتر از 5 هزار میلیارد ریال برای حوزه سلامت هزینه شده است، اما تاثیر و برکتی که در این کار بوده است چنین رضایت مندی از نظام، دولت و مجلس را به همراه داشته است که این موضوع دستاورد کمی نیست بنابراین تلاش و مسئولیت شما بسیار سنگین است.
وزیر بهداشت خطاب به روسای دانشگاه های علوم پزشکی گفت: سال آینده باید با قوت و قدرت بیشتری کار را شروع کنیم و کارمان سخت تر است.
وی یادآور شد: امسال کارمان راحت تر بود اگرچه در شروع سال نگرانی های زیادی برای برنامه تحول داشتیم اما اجرای طرح و سپس ابلاغ سیاست های کلی سلامت از سوی مقام معظم رهبری باعث دلگرمی ما شد و از نگرانی هایمان کاسته شد.
وزیر بهداشت با بیان این که هنوز هم این نگرانی ها برای ادامه طرح تحول سلامت وجود دارد گفت: امروز باید ما مطالبه گر جدی باشیم و به جای اینکه دیگران یا مسئولان و مجلس از ما سوال کنند چه کرده اید ما از آنها بخواهیم که برای ادامه و استمرار طرح تحول سلامت چه کرده اند.
دکتر هاشمی با بیان اینکه سال آینده و همزمان با سالگرد شروع کار طرح تحول سلامت گزارش کاملی را ارایه خواهم داد گفت: این گزارش بسیار موثر و مفید خواهد بود.
وی با اشاره به اینکه هنوز هم در ادامه کار مشکلاتی وجود دارد گفت: این مشکلات را نیز به تدریج برطرف خواهیم کرد و سال آینده سال سختی خواهد بود چرا که مراقبت از این طرح بسیار سخت است.
دکتر هاشمی با اشاره به سخنان رییس جمهور مبنی بر اینکه "اگر درسال 94 اقداماتی را که تا کنون انجام داده اید ادامه دهید و نگذارید طرح تحول سلامت آسیب ببیند کار بزرگی کرده اید و دولت ممنون شماست"  خطاب به روسای دانشگاه ها تصریح کرد: مهمترین وظیفه شما در سال آینده نظارت و مراقبت از طرح تحول سلامت است .
وزیر بهداشت همچنین بر ضرورت صرفه جویی در منابع تاکید کرد و یادآور شد:  اعتبارات مربوط به اجرای طرح تحول سلامت از محل درآمدهای حاصل از هدفمندی یارانه ها و مربوط به همه مردم کشور است که آن را به دست ما به امانت سپرده اند بنابراین ما مسئولیت سنگینی در هزینه کردن آن داریم و باید صرفه جویی کنیم.
وی افزود: این نعمت بزرگی است که تمام مسئولان استانی ، ائمه جمعه و  فرمانداران از یک دستگاه اجرایی ابراز رضایت و قدرشناسی دارند و به نظر من خداوند مهر فعالیتها وتلاش شما را در دل مردم قرار داده است.
دکتر هاشمی با اشاره به برگزاری هفته سلامت در سال آینده گفت: برای این هفته در ستاد وزارتخانه برنامه های خوبی در نظر داریم و در دانشگاه ها نیز این هفته را جدی بگیرید و از ظرفیت هفته سلامت برای ارایه دستاوردهای حوزه سلامت استفاده کنید.
دکتر هاشمی همچنین به برگزاری همایش نقد عملکرد دولت یازدهم در حوزه سلامت اشاره کرد و گفت: اولین دستگاهی هستیم که در طول عمر کشور از مردم می خواهیم آزادانه عملکرد ما را نقد کنند و برگزاری این همایش فرصت خوبی برای پاسخ به انتقادات منتقدین است.
وزیر بهداشت با بیان اینکه در این خصوص باید با شفافیت عمل نماییم تصریح کرد: شفافیت از فساد جلوگیری می کند.
دکتر هاشمی در ادامه با اشاره به همراهی و تعامل مجلس با حوزه سلامت  ضمن تشکر از همراهی و هوشمندی نمایندگان مجلس در مخالفت با پیشنهاد توزیع اعتبارات هزینه ای ردیف های هدفمندی یارانه ها و یک درصد ارزش افزوده و پزشک خانواده براساس شاخص و سرانه جمعیتی گفت: این طرح در مجلس تنها 56 رای آورد.
دکتر هاشمی این گونه پیشنهادات را ناشی از تلاش های کسانی دانست که در صدد هستند طرح تحول سلامت را به شکست برسانند وگفت:  این افراد زمانی که اعتبارات لازم را در زمان مسئولیت شان در اختیار داشته اند زیرساخت های لازم و عادلانه را در حوزه بهداشت و درمان کشور ایجاد نکردند.
 حقوق پرسنل وزارت بهداشت رتبه سیزدهم  را بین دستگاههای دولتی دارد

ارتقای حوزه بهداشت محیط از اولویتهای سال آینده
وزیر بهداشت در ادامه به حوزه بهداشت اشاره کرد و گفت: مردم به مسایل بهداشت بسیار اهمیت می دهند و از بحث های جناحی و سیاسی و خسته کننده و قول های بی حاصل دل بریده اند و به فکر معیشت، اشتغال و سلامت هستند لذا سال آینده  باید بر روی موضوع بهداشت محیط بیشتر کار کنیم و آن را ارتقا دهیم مردم باید بدانند که حوزه بهداشت محیط زیر نظر ماست و به آن توجه داریم.
وزیر بهداشت در ادامه در مورد پرداخت تمام وقتی ها نیز اظهار داشت: اگر با پرداخت تمام وقتی ها باز تقاضا برای خروج از سیستم وجود داشت منطقی نیست چرا که دیگر بهانه ای به دلیل واقعی نبودن تعرفه ها وجود ندارد.

Image result for ‫دکتر خسرو صادق نیت‬‎
خسرو صادق نیت در نشست مدیران گروه بهداشت محیط و حرفه‌ای سراسر کشور در سالن آمفی‌تئاتر مرکز طبی کودکان دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به این‌که بهداشت‌کاران حرفه‌ای از هم‌اکنون تا سه ماه آینده در آماده‌باش خواهند بود، گفت: سال 94 سال بهداشت محیط و حرفه ای است.
وی افزود: سال 94 باید متفاوت از سال‌های قبل باشد و باید اهداف بهداشت محیط و حرفه‌ای که سال‌های گذشته برای اجرای آن‌ها زمینه‌سازی‌های زیادی شده است محقق شود.
دکتر صادق نیت گفت: وزیر و معاون بهداشت وزارتخانه برای بازگرداندن بهداشت محیط به جایگاه پیشینش اهتمام جدی دارند و مقدمات این کار، با عنایت این دو عزیز فراهم‌ شده است.
وی با اشاره به اینکه محذورات و مشکلات سال‌های قبل زیاد است، افزود: طلیعه سال جدید نشان می‌دهد که بحث تحول در زمینه بهداشت همچون تحول در بخش درمان فراگیر و موفقیت‌آمیز خواهد بود.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به کاهش پرداخت‌ها از جیب مردم در بخش درمان به 6 درصد، گفت: بحث تحول در بخش بهداشت نیز باکارهایی که در حاشیه شهرها انجام‌ شده، امسال آغاز شد که امیدواریم این تحول در سال 94 با توجه به بخش بهداشت محیط گسترش و ادامه یابد.
وی افزود: هم‌اکنون دغدغه مردم داشتن آب شرب سالم، غذا و هوای سالم و همچنین پرتوهای آسیب‌رسان است و وظیفه ماست که این مشکلات را برطرف کنیم.
وی با اشاره به اینکه برای سال 94 بودجه مناسبی برای بهداشت محیط و حرفه‌ای در نظر گرفته‌ شده است، ادامه داد: وجود 5900 مهندس بهداشت محیط و 1900 بهداشت‌کار حرفه‌ای پتانسیل خوبی برای اجرای برنامه‌ها و عملی شدن اهداف بلند مرکز سلامت محیط و کار در این سال خواهد بود.
دکتر صادق نیت در ادامه مهم‌ترین محورهای تحول در حوزه بهداشت محیط و حرفه‌ای را چنین بیان کرد: کنترل و کاهش مصرف دخانیات، تکمیل سامانه رسیدگی به شکایات مردمی 1490، گسترش کمی و کیفی بهداشت مواد غذایی در سطح عرضه، بهداشت آب و فاضلاب، تهیه خودروی ستاد فوریت‌های سلامت محیط و کار، بهداشت پرتوها، بهداشت هوا، توسعه خدمات تخصصی آزمایشگاه‌های بهداشت حرفه‌ای، حوادث ترافیکی و سامانه جامع بازرسی سلامت محیط و کار، مهم‌ترین برنامه‌ها و اقدامات بهداشت محیط خواهد بود.
دبیر ستاد کشوری کنترل و مبارزه با دخانیات اظهار کرد: متأسفانه وضعیت دخانیات در کشور اسف‌بار است و سیر نزولی کاهش مصرف مواد دخانی در جامعه در سال‌های 75 تا 76 به یک سیر کاملاً صعودی از سال 88 به این‌طرف تبدیل‌ شده است.
وی افزود: قلیان در این افزایش مصرف نقش ویژه‌ای داشته و دیگر از پستوی خانه‌ها در آمده و به مهمانخانه‌ها وارد شده است.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به موفقیت برخی استان‌ها در کنترل کاهش مصرف مواد دخانی و عدم موفقیت این امر در شهرهای بزرگ، گفت: ایران قبلاً جزو کشورهای اول اجرای کنوانسیون سازمان بهداشت جهانی در زمینه مصرف دخانیات بود، ولی؛ در سال‌های اخیر به کشورهای آخر عضو این کنوانسیون پیوسته است.
وی ادامه داد: معاون بهداشت شخصاً در این زمینه با ارگان‌های مختلف جلسه‌های متعددی گذاشته است؛ زیرا برای کنترل و مبارزه با دخانیات یک وزارتخانه به‌تنهایی نمی‌تواند کاری از پیش ببرد و هماهنگی بین بخشی و پای‌کار بودن همه مهم است.
دکتر صادق نیت تهیه لایحه مالیات بر دخانیات، فعال‌سازی کارگروه آموزش و تحقیقات ستاد کشوری مبارزه با دخانیات، فعال‌سازی کارگروه اعمال قانون این ستاد با اولویت تهران، فعال‌سازی مجدد پژوهش‌های مرتبط و پایش مصرف دخانیات، فعال‌سازی سامانه 1490 و گسترش بازرسی‌ها را مهم‌ترین اقدامات و برنامه‌های در حال اجرا در خصوص مبارزه با دخانیات اعلام کرد و بر نقش‌آفرینی استان‌ها و دانشگاه‌ها در این زمینه تأکید کرد.
وی با اشاره به پیگیری بحث تدوین پروتکل قاچاق سیگار گفت: امیدواریم بارأی مجلس شورای اسلامی بتوانیم مسیرهای قاچاق مواد دخانی را از صفر تا 100 مسدود کنیم.


تاریخ : شنبه 1393/12/23 | 05:34 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

روی تصویر زیر کلیک کنید..



تاریخ : جمعه 1393/12/22 | 01:22 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

ایرانیان در اول بهار که آغاز سال نو و شکوفایی مجدد طبیعت است، با چیدن هفت خوراکی که به زبان غنی فارسی با حرف "سین" شروع می شود، در سفره هفت سین، پیام تغذیه ای سالم زیستن را رسانده اند.

اگر به ارزش های غذایی خوراکی های تشکیل دهنده سفره هفت سین شامل: سیر، سنجد، سماق، سرکه، سیب، سبزی و سمنو که به شرح مختصر زیر توجه و دقت شود ، آن وقت درمی یابیم که در بطن تک تک خوراکی های تشکیل دهنده هفت سین، پیام با ارزش و گرانبهایی برای حفظ سلامتی نهفته است.


1- مصرف سیر علاوه بر میکروب زدایی و سایر خواص متعدد، در جهت کاهش کلسترول، جلوگیری از تصلب شرایین، متعادل نگه داشتن فشار خون و حفظ سلامت بدن از جمله قلب و عروق در سراسر دنیا توصیه می شود.

2- مصرف سنجد در طب تغذیه، علاوه بر خواص مختلف جهت درمان آرتروز توصیه می شود.

3- مصرف سماق همراه کباب علاوه بر خواص متعدد، جهت کاهش مضرات اوره ی گوشت توصیه می شود.

4- مصرف انواع سرکه از جمله سرکه انگور قرمز(که حاوی لیکوپن است) یا سرکه سیب با خواص اعجاز آور مختلف شامل: کاهش دهنده ی مضرات چربی مصرف شده در بدن، باز نگه دارندگی عروق و خاصیت ضد سرطانی آن به هر شکل ممکن بالاخص در ترشی ها و سالاد توصیه می شود.

5- کلیه فرهیختگان امور تغذیه در سراسر جهان مصرف یک سیب در روز را نه تنها برای دفع سموم از بدن، تقویت دستگاه گوارش، تامین ویتامین ها و املاح لازم جهت حفظ سلامتی و شادابی توصیه می  کنند، بلکه آن را موجب بی نیازی از مراجعه به پزشک می دانند.

6- مصرف مداوم انواع سبزی تازه جهت تامین فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های لازم به دلیل خاصیت ضد سرطانی و ضد بیماری قلبی آن مورد توصیه تمامی متخصصان تغذیه است.

7- تهیه سمنو با آرد جوانه گندم که سرشار از ویتامین E (به عنوان آنتی اکسیدان قوی و بی اثر کننده رادیکال های آزاد در بدن) و انواع ویتامین های B است و مصرف آن ضمن تامین کالری، برای حفظ جوانی، سلامتی، ضد پیری و افسردگی همواره توصیه می شود.



به گزارش وب دا یزد و روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان یزد ، کارشناس مسئول واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان یزد اظهار کرد: همزمان با سراسر کشور با شروع بسیج سلامت نوروزی از ابتدای اسفند طرح تشدید بازرسی و نظارت بر واحدهای صنفی عرضه موادغذایی در سطح شهرستان یزد اجرا شد.

مهندس سلمانی با بیان اینکه طرح مذکور به منظور ارتقاء وضع بهداشتی مراکز تهیه و توزیع در ایام نوروز و تعطیلات ابتدای سال جدید با تشدید نظارت ها بخصوص از مراکز گردشگری و کارگاههای شیرینی سازی صورت گرفته است افزود: گرچه آموزش و فرهنگ سازی، سیاست و اولویت راهبردی مرکز بهداشت شهرستان می باشد اما آنجا که حریم سلامتی شهروندان توسط سودجویان مورد تجاوز قرار می گیرد مرکز بهداشت بدون هیچ گونه ملاحظه ای با متخلفان برابر قانون رفتار می نماید ، لذا متصدیان مراکز تهیه و توزیع رعایت کامل نکات بهداشتی را سرلوحه کار خود قرار دهند.

وی افزود : با عنایت به اینکه آموزش های لازم توسط کارشناسان در بازدیدهای دوره ای داده شده است ، طی هفته اخیر 8 واحد صنفی غیر بهداشتی از جمله 5 کافی شاپ که تذکرات ارائه شده را نادیده گرفته بودند و در مهلت قانونی رفع نقص نکرده بودند، پلمپ و به مراجع قضایی معرفی شدند.

این کارشناس مسئول بهداشت اظهار داشت : تخلف عرضه قلیان بعنوان عاملی که سلامت مصرف کننده و اطرافیان را به خطر می اندازد و عامل افزایش سرطان در جامعه است، به شدت مورد توجه کارشناسان بهداشت محیط می باشد و یکی از عوامل مهم پملپ کافی شاپها در هفته اخیر همین تخلف بود.

سلمانی اضافه کرد : متصدیان مراکز حتما کنترل نمایند کلیه شاغلین محل ضمن رعایت نکات مربوط به بهداشت فردی، دارای کارت معاینه پزشکی و گواهی آموزش بهداشت باشند و کنترل کامل سلامت مواد غذایی خود، نظافت مستمر محل کسب و ابزار کار را از اولویت های خود قرار دهند تا در ایام عید با مشکلی مواجه نشود.

شایان ذکر است: مراکز پلمپ شده پس از طی مراحل قانونی و رفع نواقص بهداشتی و تعهد محضری مبنی بر عدم تکرار تخلف نسبت به فک پلمپ آنها اقدام می شود.



تاریخ : یکشنبه 1393/12/17 | 09:24 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

امام صادق(ع): پنیر و گردو و اگر با هم مصرف شوند در هر کدام از آن دو شفا است و اگر به تنهایی خورده شوند در هر یک درد است.

 پیامبر اکرم (ع) : سیر بخورید که شفای هفتاد بیماری است.

 امام صادق (ع) : برنج داروی خوبی است ، طبیعت آن خنک است و هر بیماری عاری می‌باشد.

حضرت علی (ع): سه چیز حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد : قرائت قرآن، خوردن عسل، جویدن کندر.

 امام موسی کاظم (ع): ما اهل بیت خود را معالجه نمی‌کنیم مگر با ریختن آب سرد بربدن تب‌دار و خوردن سیب.

امام صادق (ع): تا هنگامی که بدنت تحمل درد را دارد از استعمال دارو پرهیز کن.

 امام صادق (ع): گلابی بخورید که قلب را جلا می‌دهد و دردهای باطن را به اذن خداوند آرامش می بخشد.

 امام موسی بن جعفر (ع): هر کس تخم مرغ و پیاز و زیتون بخورد نیروی آمیزش او زیاد گردد.

 امام صادق (ع) : گندم پوست گرفته گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می‌کند.

پیامبر اکرم(ص): خرما را ناشتا بخورید که کرمهای شکم را می کشد .

 پیامبر اکرم(ص): کاهو بخورید که غذا را هضم می کند و خواب آور است.

 پیامبر اکرم(ص): انجیر تازه و خشک را بخورید، زیرا نیروی جماع را زیاد می‌کند و بواسیر را برطرف می نماید.

 امام صادق (ع): مردم چون مکیدن و خوردن عسل دارویی نخواهد یافت.

 امام صادق(ع): هر کس دچار ضعف قلب و بدن است باید گوشت بره یا شیر بخورد.

 پیامبر اکرم(ص): بر شما باد به نمک که شفای هفتاد درد است که جذام و برص و جنون از آنها است.

 حضرت علی (ع): جویدن کندر دندانها را محکم می‌کند و بلغم را برطرف می نماید و بوی دهان را می برد.

 امام صادق ( ع): هر کس به بخورد تا چهل روز حکمت بر زبانش جاری شود.

 امام صادق(ع): هر کس هنگام خواب انار بخورد تا صبح درامان است.

 امام رضا (ع): چیزی سودمند‌تر از نان برنج برای مسئول نیست.

پیامبر اکرم (ص) : به بخورید که حافظه را زیاد می‌کند و خلط سینه را از بین می برد و فرزند را زیبا می‌گرداند.

 امام صادق (ع) : اگر مردم خاصیت سیب را می دانستند فقط با سیب به درمام مریض می پرداختند.

 امام صادق( ع): هر کس غذا را با نمک شروع کند هفتاد درد آنچه او نمی داند وخدا می داند از او دفع می‌گردد.

امام صادق (ع): باقلا ساقهای پا را خالص و محکم می گرداند.

 امام صادق (ع): زنانتان را در حاملگی خرما بدهید تا فرزندانتان ریبا شوند.

امام صادق(ع): سویق عدس عطش را از بین می برد و معده را قوی می‌سازد.

امام صادق(ع): بر شما باد به کاهو خوردن که خون را تصفیه می کند.

 حضرت علی (ع): گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد.

پیامبر اکرم (ص): خوردن انجیر باعث می‌شود از قولنج درامان باشید.

 امام صادق (ع): برای درد کمر عدس نافع است.

امام صادق (ع): سودمند‌تر از کوبیده و نرم شده سیب دارویی برای مسموم نمی شناسم .

امام صادق (ع): در سیاهدانه شفای هر بیماری است. ما از آن برای تب، سردرد، ورم چشم، درد معده و هر دردی استفاده می کنیم و به وسیله آن از خدا شفا می گیریم.

 پیامبر اکرم (ص): بر شما باد به زیتون که سوداء را خوب کند و بلغم را برطرف نماید و اعصاب را محکم و قوی گرداند و ضعف وثقل را از معده ببرد.

 امام محمد باقر (ع): گوشت کبوتر، گوشت با برکتی است آن را به آدم مبتلا به یرقان بخورانید و بریان کنید.

 امام صادق (ع): سرکه دل را نورانی می‌کند.

 پیامبر اکرم (ص): هر کس یک عدد انار بخورد دل او را نورانی کند و برطرف کند از او وسوسه شیطان را تا چهل روز.

 حضرت علی (ع): خوردن بیست و یک عدد مویز سرخ در وقت صبح ناشتا جمیع مرض‌ها را دفع می کند مگر مرگ را.

 حضرت علی (ع): خوردن به، قوت مرد را زیاد و ضعف او را برطرف می کند.

 پیامبر اکرم (ع): انجیرهای میوه ای هست از بهشت، بخورید که بواسیر را قطع و نقرس را نفع می بخشد.

 امام صادق (ع): بر شما باد به خوردن بادمجان در حالی که بورانی کرده باشید زیرا که شفا و امان است از برص.

 امام صادق (ع): ترک نکنید شام خوردن را اگر چه سه لقمه با نمک باشد. هر کس یک شب شام نخورد رگی از رگهای جسدش می میرد ابداً زنده نگردد.

پیامبر اکرم(ص): شکم خانه هر بیماری و پرهیز سر هر درمانست.

 حضرت صادق(ع): کسی که می‌خواهد همیشه زنده بماند یعنی اگر بخواهید عمرش طولانی باشد. غذای صبح را زودتر و شام را دیر میل کند با زنان کمتر همبستر شود قرض خود را سبک کند.

 حضرت صادق (ع): شیر بدن را فربه، خون را زیاد، قلب و دماغ و نخاع وباه را تقویت می‌کند و برای سینه و سرفه بسیار ناقعست.

 حضرت صادق (ع): شیر گوسفند یک نوع ضدعفونی و دفع سم است، چنانچه با روغن بادام و سمغ بصری خورده شود سرفه را برطرف می کند.

پیامبر اکرم (ص): به زن باردار، در آن ماهی که باید بزاید خرما بدهید زیرا فرزند او بردبار و پرهیزکار خواهد شد.

پیامبر اکرم (ص): به را به زنان باردار خود بخورانید زیرا که اطفال شما را زیبا می‌کند.

امام جعفر صادق(ع): برای صاحب اسهال برنج نیکوست و برای صاحب سل که دردها را از بدن می کشد.

امام موسی کاظم (ع): گوشت کبک ساق پا را قوی می گرداند و تب را بر طرف می کند.

حضرت علی (ع): اگر مغز گردو و پنیررا با هم بخوری دواست و هر یم را تنها بخوری درد است

حضرت صادق (ع): انگور سیاه بخورید تا غمت زایل شود.

حضرت امام صادق( ع): هر مومنی که یک انار را تمام بخورد خدا شیطان را از روشنی دل او چهل روز دور گرداند.

امام رضا (ع): خوردن آب سرد بعد از اطمام گرم دندان را فاسد و خراب می کند.

امام رضا (ع): زیاد خوردن گوشت گاو موجب کندی ذهن و تحیر فهم و کثرت فراموشی می شود

امام رضا (ع): هر کس بخواهد در دوره زمستان زکام را از خود دور ببیند هر روز سه قاشق از غذای عسل بخورد.



تاریخ : یکشنبه 1393/12/10 | 01:54 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
پمفلت بهداشت در عید نوروز2.jpg

پمفلت بهداشت در عید نوروز 1.jpg


تاریخ : شنبه 1393/12/9 | 08:29 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
تاریخ : شنبه 1393/12/9 | 12:36 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
1-ماهی قرمز را از مراكز معتبرو تحت نظارت و كنترل دامپزشكی تهیه نمائید.
2- از خرید ماهی از فروشندگانی كه آن ها را به صورت متراكم و درشرایط نامناسب بهداشتی و زیستی نگهداری می‌كنند خودداری گردد.
3- ازخرید ماهیانی كه دارای علایمی مانند :باله‌های تاخورده و جمع شده هستند، دراطراف دهان یا سطح بدن لكه های پنبه مانند دارند، روی سطح بدن آن‌هازخم یا لكه‌های سفید متمایل به خاكستری یا قرمزمشاهده می‌شود ، بدن رنگ پریده و لكه لكه شده دارند، لبه باله‌ها خورده و ساییده شده ، ماهی حالت بی‌قراری دارد و بدون آن‌كه دریك جا قرارگیرد پیوسته بدن خود را به اطراف می‌مالد، چشم‌ها به صورت یكطرفه و یا دوطرفه بیرون زده‌اند و پولك‌های ماهی ریخته است، خودداری كنید.

آب :
آبی که برای زندگی ماهیان انتخاب می کنیم باید دارای شرایط

ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 1393/12/3 | 11:27 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
از ابتدای اسفند با حضور کلیه کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان یزد و دیگر شهرستانهای استان طرح بسیج سلامت نوروزی آغاز گردید ،  در این طرح کنترل مراکز تهیه و توزیع بخصوص کارگاههای شیرینی و هتل ها و مراکز گردشگری افزایش پیدا می کند.

تاریخ : یکشنبه 1393/12/3 | 09:57 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

حجت الاسلام حبیب الله فرحزاد با اشاره به حدیثی از امام صادق (علیه السلام) اظهار داشت: در این حدیث کلید و رمز موفقیت انسان برای رسیدن به قرب الی الله ذکر شده که هر کس آن را به کار ببندد طبق قول حضرات معصومین(علیهم السلام) اهل بهشت خواهد بود.

این کارشناس مسائل دینی و تربیتی با اشاره به حدیث «اِنَّ لاَِهْلِ الْجَنَّهِ اَرْبَعُ عَلاماتٍ، وَجْهٌ مُنْبَسِطٌ، وَ لِسانٌ لَطیفٌ وَ قَلْبٌ رَحیمٌ وَ یَدٌ مُعْطِیَهٌ» افزود: امام صادق(علیه السلام) در این حدیث نورانی مهمترین ویژگی های اهل بهشت را به چهار دسته تقسیم کرده که نخستین نشانه روی گشاده و دومین آن ‌ها گفتار زیباست.

حجت الاسلام فرحزاد تصریح کرد:


ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 1393/12/3 | 09:45 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی


تاریخ : شنبه 1393/12/2 | 12:32 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
پمفلت استخر 1.png

پمفلت استخر 2.png


تاریخ : چهارشنبه 1393/11/29 | 12:03 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
تاریخ : چهارشنبه 1393/11/29 | 09:26 قبل از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

تا به حال در مورد شهرهای عجیب و غریب زیاد شنیدیم اما شاید برای شما هم شنیدن رفتارهای عجیب شهروندان که باعث شده شهرشان معروف شه، عجیب باشه، رفتارهایی مثل نداشتن گورستان، نبودن کوچه در شهر، نداشتن گدا و خیلی چیزای دیگه که قطعا برای هر خواننده ای جذابه.

پاوه
شهری بی چراغ قرمز

شاید براتون جالب باشه که بدونین توی شهر پاوه تا به حال هیچ راننده ای پشت چراغ قرمز نمونده، نه این که اینجا ترافیک نباشه نه! چراغ قرمزی وجود نداره! که دلیل اصلیش نبود زمین مسطح در تقاطع خیابان های این شهره که


ادامه مطلب
تاریخ : جمعه 1393/11/24 | 12:01 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

3advi

ادویه‌ها علاوه بر اینکه باعث خوش بو و خوش طعم شدن غذاها می‌شوند از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی تا حدودی جلوگیری به عمل می‌آورند. بدیهی است تغییر در سبک و تهیه غذا و در پیش گرفتن یک روند تغذیه‌ای سالم و پرتنوع باعث می‌شود


ادامه مطلب
تاریخ : پنجشنبه 1393/11/16 | 03:23 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
شیر و ماست و پنیر و روغن گوسفند و دوغ و تلف و کشک و... از محصولات دامی دهستان سورک از نظر کیفیت در منطقه معروف است

کشک سورک.jpg

روغن گوسفند سورک  یا همان روغن حیوانی اصل، همان روغن خوش‌عطر و طعمی است که اگر روی چلو بریزید یا با نان بخوریدش دیگر نمی‌توانید بی‌خیالش شوید

روغن گوسفندی سورک.jpg

این روغن را مردم سخت کوش دهستان سورک از شیر بز به دست می‌آورند و طریقه تهیه سنتی آن این‌گونه است که 


ادامه مطلب
تاریخ : سه شنبه 1393/11/14 | 10:29 قبل از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی


تاریخ : دوشنبه 1393/11/13 | 09:39 قبل از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی
مسمومیت غذایی چیست؟

مسمومیت غذایی بر اثر خوردن غذاهای حاوی میکروب ها نظیر باکتری ها یا توکسین ها که مواد سمی هستند، ایجاد می شود. از آنجا که باکتری ها در اطراف ما وجود دارند، بنابراین مسمومیت های غذایی خفیف نیز امری متداول است. شما ممکن است مسمومیت غذایی خفیفی به همراه اسهال و معده درد داشته باشید، اما پدر و مادرتان فقط آن را یک میکروب یا ویروس معده می نامند.

مصرف مواد غذایی بدون توجه به بهداشت و تاریخ مصرف بدون شک عوارضی را به دنبال خواهد داشت که مسمومیت یکی از رایج ترین آنهاست.

 مسمومیت غذایی می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود. در چند سال گذشته مواردی از


ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 1393/11/12 | 09:45 بعد از ظهر | نویسنده : مهدی ملکی سورکی

ولی زاده تاکید کرد: پس از ابلاغ این «ویژگی ها» ، متخلفان از سوی قاضی مربوطه تا 21 میلیون و 500 هزار تومان جریمه می شوند.

کارشناس ارشد دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات با اشاره به اینکه جرائم و ویژگی های تبلیغات دخانیات به زودی ابلاغ می شود، گفت: طبق این ابلاغیه، نمایش قلیان پشت ویترین مغازه ها یا چیدن محصولات دخانی در قفسه ها ممنوع می شود.

به گزارش ایرنا، بهزاد ولی زاده، در نشست خبری کنترل دخانیات، افزود: پیش از این ، ستاد کنترل دخانیات، موارد تخلف تبلیغات دخانیات را به دادگاه صالحه معرفی می کرد اما چون تعریفی از تبلیغات دخانیات وجود نداشت بطورمثال قاضی می گفت این مورد تبلیغ از نظر من تخلف نیست.

وی خاطرنشان کرد: در نهمین جلسه ستاد کشوری کنترل دخانیات که در شهریور ماه امسال برگزار شد، ویژگی ها و شمول تبلیغات دخانیات، تصویب شد و به تائید رئیس جمهور رسید.

کارشناس ارشد دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات با بیان اینکه «ویژگی ها و شمول تبلیغات دخانیات» در روند ابلاغ قرار دارد ، گفت: این ویژگی ها به زودی به مراجع قضایی ابلاغ خواهد شد.

ولی زاده تاکید کرد: پس از ابلاغ این «ویژگی ها» ، متخلفان از سوی قاضی مربوطه تا 21 میلیون و 500 هزار تومان جریمه می شوند.

طبق آخرین اعلام وزارت بهداشت، مصرف قلیان در کشور رو به افزایش است .ضمن اینکه مصرف گهگاهی قلیان بین زنان و بویژه در سنین پایین تر نیز در حال افزایش است که اگر مسایل فرهنگی و قانونی جمع آوری قلیان برطرف نشود با سونامی استعمال قلیان در جامعه روبرو خواهیم بود.



تعداد کل صفحات : 16 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...